午餐•2017年3月28日

Youtube上特别火的meal prep。主要做了我和老公的午餐。先从两天尝试，碳水是白米饭＋brown rice, 红薯。蛋白质是鸡肉和番茄炒蛋。蔬菜分别有（烤蘑菇、青椒、芦笋、西葫芦）和胡萝卜玉米青豆。 #午餐•2017年3月28日##Meal prep#

2017-03-29