小家伙的能量站

昨天太忙忘了记录📝～补上
1Y9M4D #昊禹的饭食记#
早～素包子（木耳胡萝卜鸡蛋杏鲍菇）+红藜麦紫糯米粥+红枣+橙子苹果
上午茶～一个大椰子😂
午～炒饭（玉米、豌豆苗、奶白菜、鸡蛋、彩椒、青豆、圆白菜、芹菜、蟹味菇）+蒸银鳕鱼+山药蟹味菇胡萝卜鸡汤
晚～米饭+莴笋丝炒鸡蛋+菠萝
早上的包子很爱吃，没枉费我这个上班狗天天半夜小厨房😂一下2个半进肚了～上午居然还能喝得下一个大椰子和一个多橙子😒
午餐又是炒饭[奸笑]因为不爱青菜的宝宝只有炒饭里的各种青菜都爱吃，而且炒饭可以变换各种食材，营养很全面👍，蒸银鳕鱼是真爱，我只放葱姜，不放任何调料，食物本身的味道是最鲜的，淋了酱油就都是酱油味了，反正每次蒸鳕鱼都是2、3分钟就能吃完，而且是一口一口抢着吃🤗，鸡汤喝了几口，还吃了里面的山药和一个小鸡翅～炒饭的盘子很大，吃了一半
晚上菠萝很喜欢✌🏻️

2017-03-18