晚餐•2017年3月5日

减脂晚餐：
红豆黑米粥250g（加红糖和燕麦片10g）
大拌菜一份（胡萝卜100g，西兰花200g，生菜150g）
佐餐咸菜一碟（辣白菜，妈妈牌辣萝卜和蒜蓉辣酱）
感叹下还是喝点粥水吃点小菜舒服哇！
从中午就开始熬红豆黑米粥，中途几次闻到红豆香，太好吃啦，这次放了50g红豆和40g黑米，熬出来感觉豆米少了点水多了点，看来下次得加些量了。 #晚餐•2017年3月5日#

2017-03-05