烤土司(快手早餐)

今日朝食☀️
牛油果泥鸡蛋鸡肉烤吐司+蓝莓香蕉奶昔+圣女果牛油果沙拉

还剩两三片杂粮吐司 打算今早消耗掉 下层全吐司抹牛油果泥 上层吐司中间用刀划开压扁打入一颗全蛋 放入圣女果 鸡胸肉 为了让鸡蛋熟的快一些 我拿牙签把鸡蛋轻微搅散 放入烤箱中层200度15分钟搞定 时间没有这么准确  烤的过程中注意观察鸡蛋是否变熟 喜欢溏心蛋的时间短一些
没有放芝士 溏心蛋裹着牛油果泥的口感已经很好吃了👻
#早餐•2017年3月5日##牛油果##花式吃吐司#

2017-03-05