早餐•2017年3月5日

今日惊蛰😄😄😄人体内火急剧上升，但由于天冷，毛孔还是紧闭的，所以容易形成郁热、出现上火症状。所以惊蛰应以疏肝、凉血为主，不宜吃辛辣、温补之物。宜食枸杞，平补阴阳，入肝经补血，入肾经滋阴😊😊 #早餐•2017年3月5日#

2017-03-05