早餐•2017年3月4日

青豆牛奶 鸡蛋燕麦饼 做得太难看不忍拍图😂
蛋白质：鸡蛋一个 牛奶250g
纤维素：青豆85g
碳水化合物：燕麦30g

周六休息 多睡了一个小时😍 #早餐•2017年3月4日##2017减脂增肌##认真生活 好好吃早餐#

2017-03-04