三三两两_ 做过 奶油菠菜鸡蛋三明治 今日朝食☀️菠菜鸡蛋三明治+香蕉蓝莓沙拉+红枣红豆薏仁鱼胶山药奶昔🙈 手头没有奶油黄油 菠菜直接焯熟加盐 第一次用微波炉做了水波蛋 鸡蛋滑入半碗水中 放入微波炉30秒就可以了 比蒸蛋器还方便 无油版菠菜鸡蛋三明治 居然别有一番滋味🐣 #早餐•2017年3月3日##无油版菠菜鸡蛋三明治##三明治# 2017-03-03