2017年02月22日

#午餐•2017年2月21日##素食##天然食材#发芽谷物种子饭。非转基因糙米，豆子泡水一夜，倒掉水平摊放浅而大的容器里盖轻盖湿布放温暖地方约24-28度，每隔半天倒出用清水冲洗一遍，倒回容器继续盖湿布发芽。出芽后可放密封盒进冷藏，或直接烹饪。

2017-02-22