晚餐•2017年2月19日

健身餐：
红薯140g 鸡胸肉127g 芦笋及蘑菇120g
卡路里302 碳水32g 脂肪2g 蛋白质37g

p.s. 可以把整个红薯包在铝箔里烤，烤箱400F烤80分钟。 #晚餐•2017年2月19日##健身餐#

2017-02-20