早餐•2017年2月18日

减肥低脂早餐记录：
昨晚做的抹茶麻薯夹心软欧，薄薄的一层红豆沙可以增加红豆的香味和甜味同时可以减少面包里的糖比例。
第一次尝试低脂苏格兰蛋烤箱版，对于减脂增肌的小伙伴特别合适。 用坚果碎代替烤面包粉，包裹蛋液然后蘸取全麦粉放入烤箱
#早餐•2017年2月18日#

2017-02-18