小小王想吃不胖
做过
2017年02月15日
图片太多网速太慢一次性上传吧。看这些图片才感觉这一个月的食材基本都是那几种…不过花样还算多,满意自己哈哈!
图一,自己做的煎饼,油热了之后,加入蛋液,尽量平摊开,等一面快成型了之后,盖上墨西哥卷饼(我才不会说是因为卷饼太难吃猜想出来这么做),和蛋液粘合几秒,可以用手按一按,转一转,然后反面,加入煎好的肉(最好切小块),生菜,牛排酱汁(舍友买的酱汁,不是黑胡椒,她说难吃不过加到这里面还算不错)和番茄酱(番茄酱也很难吃,都是为了消耗食材啊),如果和我一样喜欢脆脆的饼,可以多煎一会儿,两面一卷就可以出锅啦。
图二,自己做的煎饼,同样是为了消耗速冻蔬菜粒,摊蛋液(可以事先加入酱油等调味料搅拌),加入切块的香肠和速冻蔬菜粒,翻面,出锅
图三,煎蛋和芦笋炒肉
图四,煎猪肉,虽然看上去黑黑的,但是很好吃,就是要有点焦焦的才好吃啊。热油,放入一整块猪肉,加入酱油和醋,翻面的同时可以用铲子按压几道条纹入味,我是煎到汁液有些渗透出来,肉变得有些干的时候出锅
图五,芦笋炒香肠
图六,酱油蘸秋葵
图七,炒章鱼,章鱼是超市买的冷藏的那种,剪成块,下锅,加点酱油,炒熟了就出锅
图八,为了消耗最后的墨西哥卷饼做的饼干,因为墨西哥卷饼很软,所以就撕成一片片,每片涂点牛排酱汁,烤箱预热350度,放进去差不多十分钟不到就可以吃啦,脆脆的真好吃
2017-02-15