2017年02月05日

#午餐•2017年2月4日##素食##低卡#并不是黑暗料理。午餐：菠菜汁杂粮“面包”切两片（如图三，糙米，藜麦，亚麻籽等杂粮种子，少许面粉，加泡发的奇亚子代替鸡蛋，牛油果替代油，再加少许香草盐，180度烤50分钟），无油干煎豆腐，配自制蘑菇笋酱，生红椒。再加个图二的蘑菇裙带菜豆腐味增汤。温哥华已经大雪纷飞了。看雪景喝碗热汤什么的最温暖了。

2017-02-05