午餐•2017年1月22日

很简单。主要靠石板泥碗花草装饰。
制作步骤：青柠檬一个横着切 玫瑰花两半万年青一朵糖粉半勺盐也可以。鸡胗4两美人椒2个线椒4个 。接下来教大家怎么炒
 鸡胗飞水 有条件的最好可以卤一下。 卤好的鸡胗放点食粉 （有分解蛋白质作用，尽量少吃）盐 ，糖，鸡粉，味粉。青红椒过油，放入小米辣，蒜蓉  倒入鸡胗。放入东古酱油，红油（可以少点）勾欠加3分之一的水 。慢火收水达到一种肉上亮亮的 能拉丝的样子，试味（好吃的话就可以出锅了） #午餐•2017年1月22日##香辣鸡胗#

2017-01-22