2017年01月17日

加了倍，用的生燕麦，本来担心不熟，结果意外的好吃，生燕麦烤出来很有嚼劲，加了一些葡萄干，也没有放糖，做减脂餐妥妥的。
确实要分层，不过因为是盘子，差别也就不大了。

就是觉得牛奶高温烤，营养成分估计都破坏了

2017-01-17