晚餐•2017年1月16日

算是减肥餐？

全程无油，无糖。只放一点粗盐（不加碘）。
低卡路里，不煎不炸，营养成分保留最大化。
不吃米饭，吃粗粮。


说是要减肥，先从饮食上控制吧。 #晚餐•2017年1月16日##减肥##低卡路里#

2017-01-16