晚餐•2017年1月14日

#晚餐•2017年1月14日##减脂再出发#恢复期第二天
今日体重50.2kg
惊喜的是开始恢复饮食后体重又降了0.3kg,断食只是开始，做好恢复才是关键。
早餐：蓝莓10颗，黄瓜半根
午餐：水煮荷兰豆，黄瓜紫菜汤
晚餐：如图，三色拌菜

2017-01-14