亖亖ok 坚持一百天，早餐打卡----------------------------今天的早餐很丰富😄1.马苏里拉奶酪焗番茄火腿洋葱面包这个总体来说就是简陋的披萨.自创自创，好吃就好*注意干酪最好使用卡路里减半的. 2.煮鸡蛋3.黑胡椒西兰花最近爱上了这个4.蓝莓怕坏了，这几天水果都是这个，逼近它贵.😢5.饮品 百香果6.坚果什锦我放在了早上吃我早上吃的可真多好物推荐右上角是个面包酱，它的脂肪和碳水都不太高，如果快来大姨妈的亲，有嘴巴馋又想减肥，不妨试试这个，费列罗口味，但是还是要适量啊😂今天减肥第一天，我瘦了一斤.....加油 2017-01-09
坚持一百天，早餐打卡
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今天的早餐很丰富😄
1.马苏里拉奶酪焗番茄火腿洋葱面包
这个总体来说就是简陋的披萨.自创自创，好吃就好
*注意干酪最好使用卡路里减半的.
2.煮鸡蛋
3.黑胡椒西兰花
最近爱上了这个
4.蓝莓
怕坏了，这几天水果都是这个，逼近它贵.😢
5.饮品 百香果
6.坚果什锦
我放在了早上吃
我早上吃的可真多
好物推荐
右上角是个面包酱，它的脂肪和碳水都不太高，如果快来大姨妈的亲，有嘴巴馋又想减肥，不妨试试这个，费列罗口味，但是还是要适量啊😂
今天减肥第一天，我瘦了一斤.....加油
2017-01-09