娜家营养早餐~

#娜家营养早餐~#营养早餐不重样#505:黑麦牛肉卷饼、苹果、牛奶。
普通面粉150克，黑麦粉75克，开水85-90克和面，分4份，擀成薄饼，小火烙熟，卷入配菜（此次为青红椒炒牛排丝，牛排做法见我的公众号！）

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2017-01-07