月子餐：木瓜牛奶露（镇痛解疲劳）

多喝水，我哺乳的时候一开始一天可以喝很多很多的睡。

2016-12-29

🌹🌹🌹

2016-12-29

让宝宝多吸，月子里不够是正常的，但一定要宝宝多吸，鲫鱼汤、小米粥、甜酒冲蛋、猪手花生汤都是很好的下奶菜。多喝汤水，没有恶露了，就可以甜酒冲蛋里面就可以放一些阿胶粉，超级下奶。

2016-12-29

@colorrainbow 按你说的没事就喝水 好像奶略长诶✌️

2016-12-31

@可乐乐777 新年快乐！

2016-12-31

@巧克力爱烘焙 明早就喝酒酿圆子试试 谢谢亲爱的 新年快乐哦

2016-12-31

@宁芝安朵 新年快乐！在月子里糯米类食物还是少吃点，糯米不好消化的，就酒酿窝蛋就好。

2016-12-31

@宁芝安朵 喝汤不如喝水！

2017-01-01

每天各种汤各种方子还是奶不够不够不够😭

2017-01-13

@阿晴snow 我也是呢 月子里没瘦反而胖了 现在还是每天要加一顿奶粉

2017-01-13

我也是各种方法都试过，家里正好有个木瓜，下厨房里搜到一个木瓜花生煮水，喝了挺有效。关键字“下奶神汤”，宝妈可以试试

2017-02-08

好哒谢谢亲爱的😘

2017-02-08

宝妈可以多吃酒酿鸡蛋，鲫鱼丝瓜汤，猪蹄花生汤，反正水呀汤呀要多喝。木瓜我觉得炖排骨加花生，放点红酒炖这样子更下奶。也可以鲫鱼炖木瓜。

2017-03-19