午餐•2016年12月28日

猪骨炖苦瓜黄豆
材料，猪骨，蒜头，苦瓜，鸡粉，鱼露
工具，炖锅
步骤
1猪骨洗干净用热水煮下，去掉腥味，下炖锅煮，不可水太多，汤会比较有营养。
2蒜头下去，然后下切块的苦瓜，下点鸡粉，鱼露，不可太多，不用炒熟，锅太干要下点水，放在大碗里。
3等猪骨炖有一会，有香味出来，再放苦瓜蒜头一起下去，不可以太早放下去，苦瓜会炖烂
4如果是黄豆，要先放下去跟猪骨一起炖。 #午餐•2016年12月28日#

2016-12-28