2016年12月26日

干燕盏用纯净水泡发6小时左右，撕成小条，清水漂两道把燕毛冲掉。再加纯净水隔水炖煮40分钟，加冰糖再炖10分钟即可。想吃原味的就有浓浓的蛋清香味，也可以加牛奶🐮。早上空腹吃更容易吸收！

2016-12-26