晚餐•2016年12月19日

牛油果三文鱼水果拌饭
                                             —Jojo

这是偶然一次在朋友家吃到的，但我的做法又和他的不太一样。

最近，和室友很爱吃这个，低卡路里，味道鲜美，健康又美味。还适合搭配寿司姜，很好吃很好吃哦。

材料：三文鱼（生的），牛油果，草莓，香梨，黄心猕猴桃，

调料：寿司酱油，芥末，味岛香松（海苔味儿）

做法：
1.所有材料切成小块，喜欢多小就多小，分别装在不同的碗里；

2.芥末和酱油混合调成汁，建议芥末可以少放，不然太辣，再加入三文鱼和牛油果块拌匀；

3.米饭蒸好，晾凉备用（冬天可以稍微温热，但是不要太热，不然倒入芥末会被芥末混合米饭的热气炝哭。）

4.米饭盛在碗里，加入味岛香松，再加入拌好的三文鱼和牛油果，加入水果。

5.边吃边拌，或者拌匀后吃也可以。

超级简单，而且超级好吃哦。。
你们肯定会喜欢的。。



















#晚餐•2016年12月19日##营养晚餐#

2016-12-19