喵星公主喵呜
做过
2016年12月10日
#午餐•2016年12月9日##mon déjeuner##primal eats##leangains #自己的午餐，自己的午餐，自己的午餐。今天依旧是16:8, 上午完全不饿，fasted state 快结束时做了40分钟boot camp cardio & strength training, 竟然状态比前两天在fed state 训练还好，身体学会dig in fat storage and use ketone as fuel 了咩？⛽ 练完正好跟饼星人一起开饭。昨天做的菜，3 oz 红酒炖牛肉，一块羊排，大口吃肉肉好开心😄炖肉里面的菜有洋葱胡萝卜芹菜番茄。觉得蔬菜有点儿少，就跟饼星人的鸡翅同一炉烤了一盘蔬菜，淋一大勺橄榄油，撒上香料和海盐。饼星人不爱吃黄色的小番茄，嫌皮厚。于是一盒各色小番茄里红的紫的都挑出去给他吃了，剩下黄的我吃。我啥都喜欢吃😄
2016-12-10
喵妹跟我一样“皮实”啊！别人不吃的咱都划拉过来🙈🙈🙈🤗
2016-12-10
@Namaste-1 对，我啥都吃。他啃完的鸡腿排骨之类的我再拿过来啃一茬😅
2016-12-10
妹妹做的好吃吖！饼星人吃不干净，你舍不得食物浪费只好皮厚啊，肯能每个做食物的都差不多哦🙈我也和妹妹一样哦
2016-12-10
@小单飞咖啡 哈哈他是只吃肉，我觉得骨头上的筋头，软骨，骨髓才最有味道。鸡爪子鸡脖子什么的他也不吃，我最喜欢啃鸡爪子，鸭下巴，鸡脖子鸭脖子之类的
2016-12-10
我也是我也是什么样的小番茄都超爱吃🙆🏻🙆🏻
2016-12-10
@如如别动 如如是乖宝宝😘今天我硬塞了他一个烤过的小番茄，他酸得直眨眼😅
2016-12-10
炖肉蔬菜都美味！
2016-12-10