午餐•2016年12月5日

大家中午好呀！！
健身完之后做了👉茄汁三文鱼全麦的通心粉👈
把大蒜炒香，放入茄丁，加入三文鱼炒香
然后少量低脂牛奶代替淡奶油
加入黑胡椒和海盐
特别好吃！！

不过全麦的特别难煮，不过吃了很有饱腹感。 #午餐•2016年12月5日##Moli's KITCHEN##KeepEatHealthy##茉莉厨房##低卡路里#

2016-12-05