无糖无油黑麦核桃软欧

教练说我应该每天吃4-5个蛋清，我不但内心崩溃更想问问他我剩下的蛋黄怎么办？于是我把蛋黄放进这欧包里，反正也不只我一个人吃，但是加了蛋黄膨胀的好大 #欧包##健身闺蜜#

2016-12-01