青鸟-53 做过 无油无面粉南瓜燕麦饼 用了300克南瓜,稍微加点水,放微波炉九分钟,压成泥,加入20克油,二分之一勺小苏打,230克即食燕麦片,打成粉,35克奶粉,少许盐,烤箱150度20分钟,移到烤架继续十分钟!完美! 2016-12-01