2016年11月30日

#午餐•2016年11月29日##mon déjeuner##primal eats #自己的午餐，自己的午餐，自己的午餐。一次烤两盘，省电省时间，健身的工夫就烤好了，回来热乎乎正好吃。1.5磅西兰花胡萝卜菠菜彩椒菜花甘蓝，5 oz 三文鱼，4 oz feta cheese + gruyère cheese，6个鸡蛋。中午吃了一半，剩下的晚上吃。讲真，只要换换蔬菜奶酪和肉的品种，我可以天天这么吃。早餐有蔬菜沙拉，鸡蛋，坚果酱和奶酪，加餐有坚果酸奶和奶酪，晚餐跟午餐差不多，再加点儿水果，这一天就算把自己的肚子糊弄下来了😅饼星人一看见我吃东西就跑，因为基本上我吃的他都不吃，真是两个星球的人跨越星际的迷之爱恋呀😅

2016-11-30