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2016年11月30日

#午餐•2016年11月29日##mon déjeuner##primal eats #自己的午餐，自己的午餐，自己的午餐。一次烤两盘，省电省时间，健身的工夫就烤好了，回来热乎乎正好吃。1.5磅西兰花胡萝卜菠菜彩椒菜花甘蓝，5 oz 三文鱼，4 oz feta cheese + gruyère cheese，6个鸡蛋。中午吃了一半，剩下的晚上吃。讲真，只要换换蔬菜奶酪和肉的品种，我可以天天这么吃。早餐有蔬菜沙拉，鸡蛋，坚果酱和奶酪，加餐有坚果酸奶和奶酪，晚餐跟午餐差不多，再加点儿水果，这一天就算把自己的肚子糊弄下来了😅饼星人一看见我吃东西就跑，因为基本上我吃的他都不吃，真是两个星球的人跨越星际的迷之爱恋呀😅

2016-11-30

小面包在美国

喵姐 好奇一下你们两口子一个星期花多少钱在伙食上呀

2016-11-30

喵星公主喵呜

@面面面团 平均下来一个月七百吧，不过我们家是分大小月，肉都是一次买一堆，处理好分装好腌好冻起来慢慢吃。蔬菜水果蛋奶每周买，大概每周一百吧。买肉的月份就开销大一点儿。

2016-11-30

Namaste-1

哈哈 俩人基本都是互补的 真爱无界啊

2016-11-30

小单飞咖啡

哈哈哈不同星球的人能碰撞到一起真不容易🤗🤗🤗

2016-11-30

喵星公主喵呜

@面面面团 差不多两个月才去一次costco买肉和日用品 ，jewel osco, Stanley's, trader Joe's 比较多，超市有地域性对不对？我去的超市你那里不一定有。。。。

2016-11-30

喵星公主喵呜

@面面面团 其实每个地方生活成本不一样啊，直接比较意义不大，况且买的东西也不一样啊 有些东西有机的跟普通的价格要差一半 ，有些东西喜欢买有机的，有些就不用，所以这个波动也挺大的。我的消费可能对你完全没什么参考价值。。。

2016-11-30

喵星公主喵呜

@面面面团 @面面面团  昨天你问我水果干比如哪些品牌，我讲了你又说其实你不在意，你吃新鲜水果。。。。所以我去哪里买菜花多少钱讲半天你可能也会说你不在意😂哈哈所以其实我就是没事干多嘴多舌咯😂😂

2016-11-30

小面包在美国

@喵星公主喵呜 不不不花钱我还是比较在意的😂😂因为我买东西妇人心重喜欢比价格 他们都说costco价格便宜东西好我一直很纠结要不要办 毕竟每年都有年费 水果干我说我不是特别在意就是说看个参考 交流下心得！下次去看到可以有东西值得留意

2016-11-30

喵星公主喵呜

@面面面团 买得多的话年费还是可以值回票价的，每年有2%返点可以在costco 用。不过家里人口少的话要谨慎，毕竟东西都超大包装，吃不完很捉急

2016-11-30

墨Tutu

喵星和饼星碰擦碰擦😁

2016-11-30