晚餐•2016年11月28日

老黄瓜一条（要选重点的才有水份）挖掉种子切块

排骨 （大概看锅多大）

鱿鱼干 3到4片

红枣  5到六粒 （切块）

构杞子 一到两汤匙

姜 一7八片

做法 ～

先把排骨和姜煮3分钟 ，
辟掉肉的腥味和杂质 ，
再准备一锅水大火烧开
把其他材料都放下去，
大烧煮15分钟，
然后关小火煮一小时
再放一点盐调味就可以上桌

功效

去热气，而且一点也不油腻～
欢迎👏试试看煮






#晚餐•2016年11月28日##老黄瓜汤#

2016-11-28