早餐•2016年11月18日

早餐 姐姐我一个人吃 单身狗就是幸福 没人抢吃的 三个蒸南瓜饼 三个煎饼 豆沙馅儿 煎饼用少量橄榄油煎的 怕其他有脂肪能量太高hold不住啊 对啦 煎饼外层抹了黑芝麻 两个煎饼抹的白芝麻 加了少许面包糠，脆而不腻 火候掌握好 小火慢煎就不会糊啦，两片奥利奥 ，昨天吃土剩下的，放久了不好！
一个咸鸭蛋，自己做的，放了二十多天，再过一个礼拜应该会更好吃，里面的油没有出来，一杯白开水每天早上必备，牛奶补钙，完美 #早餐•2016年11月18日#

2016-11-18