餐餐

昨天吃太多饼干了，导致昨晚喝水都饱到吐，所以昨天下午三点吃完两大包饼干后，就一直没吃东西了……昨晚倒是会饿，但因为觉得自己能量太过剩了所以就没有吃东西了。
不过，这样的间断性断食对肠胃很好啊，我今早感觉不到胃胀，肠胃动力似乎也好一点了呀！看来平时真的吃过饱了！
这个沙拉是生菜，番茄，青瓜，鸡蛋，还有酸奶沙拉酱混合的，很好吃～

啊！换了个洗菜的大盘子装沙拉，吃起来就是感觉不一样！ #分量刚刚好##爱自己爱生活#

2016-11-11