节气早餐之立冬

「入冬」请给胃保暖
#节气早餐之立冬#
深秋即要入冬，食物以润泽抵御冷邪风寒为主。
天凉了，早晚温差大，孩子们上学出门没有吃暖胃，风寒入侵，不容小视。季节交替，呼吸道疾病高发，爱孩子，就煮一个暖暖的早餐，让胃先暖起来。


一碗南瓜小米芡实红枣粥
一张蛋饼一块鱼肉一把时令蔬菜
·时令水果·

-马儿 2016.11.7 #早餐•2016年11月7日##早市-节气早餐#

2016-11-07