晚餐•2016年11月6日

做了杯非常可口的peanut butter and jelly smoothie (材料：一颗香蕉，3 table spoons 花生酱，1 cup 冻草莓，1 cup 杏仁奶，2 table spoons 希腊酸奶 - 酸奶不加也可以。搅拌机打一下就可以了，非常厚。不爱喝厚的，可以加水代替杏仁奶和酸奶） #晚餐•2016年11月6日##smoothie#

2016-11-07