喵星公主喵呜
做过
2016年11月01日
#早餐•2016年11月1日##mon petit-déjeuner#自己的早餐,自己的早餐,自己的早餐。多谷坚果法棍烤火鸡胸三明治。来,亲们张大嘴咬😀十一月啦,进入我最爱的感恩圣诞holiday season 好兴奋哦,新的一个月要好好加油哦😄昨天晚上饼星人回来偶然看见我十一月的训练计划很兴奋的问我照着这个训练不论吃什么都会瘦吗?I wish I could tell you yes, but sadly non. désolée 😅a, 这是我的训练,不是他这个阶段的。b, Everyone can workout for 1 hour a day, but what matters is what goes on your plate the other 23 hours. You CANNOT out-exercise a bad diet. c, it's not a diet, it's about changing your lifestyle. d, Fitness is just like marriage, you can't CHEAT on it and expect it to work. 虽然饼星人经常加班非常忙,但是还是希望他至少先从加入我的long walks和一些cardio开始, workouts are important meetings you scheduled with yourself. You are the boss of your health, and boss doesn't cancel 💪
2016-11-01
鸭子来啄~~~
2016-11-01
哈哈我现在也满心期待着感恩节假期👻👻
2016-11-01
@如如别动 我有sur la table 的折扣,11月底才能用,准备买一批holiday theme 的餐具😄
2016-11-01
饼星人也想加入你行吧😂😂😂
2016-11-01
听你这么一说连我也跟着你兴奋😂😂😂
2016-11-01
看得我想吃肯德基🙈
2016-11-01
妹妹真努力!看来饼星人也跃跃欲试了!😅😅😅
2016-11-01
@雪诺3377 我好像忘了告诉你了,火鸡胸是买的deli meat ,herb roasted turkey breast 。我也是偶尔买一回,最近三年就买过两次。太咸😣
2016-11-01
@墨Tutu 嘿嘿那去吃吧✌
2016-11-01
无比赞同
2016-11-02
@饭晕晕 握爪!谢谢支持!一起加油💪
2016-11-02
万事开头难,给饼星人加加油⛽️
2016-11-02
喵呜,这么大个的一个汉堡🍔是不是吃的很满足😘
2016-11-03