2016年10月30日

#午餐•2016年10月30日##哥本哈根##減脂##HAPPY WEEKEND!#.
鱈魚180g左右吧
先用黑胡椒和海鹽醃一下
放黃油小火煎
吃的時候擠上檸檬汁
這塊鱈魚有點厚了

黃油是因為
下午還要烤曲奇寄給朋友
挑戰～
不過還是有信心的

話說今天天氣真的太棒！

2016-10-30