口Elsa H口 做过 无油低脂西兰花鸡胸肉烘蛋 超级好次,可能每个烤箱不一样,我这个要170度三十分钟。家里没有西兰花,换成青椒和番茄粒,还加了些奶酪进去。吃的时候沾点番茄酱真的美味 2016-10-27