早餐•2016年10月23日

#早餐•2016年10月23日#【#今日，霜降#】①23日7时46分，将迎来今秋最后一个节气，霜降。霜降是秋向冬过渡的开始。②一年补透透，不如补霜降。霜降后秋燥明显，宜平补，可多吃健脾养阴润燥的食物；③霜降时节，天高云淡，枫叶尽染，适合登高远眺。④这个时节，要注意防寒、防燥、防郁。秋将逝，冬将至，你感受到了吗？~~多喝红豆红枣薏米莲子粥。

2016-10-23