鸡肉蔬菜沙拉

#午餐•2016年10月20日##减脂增肌#现在养成了饭前吃点水果滴好习惯
早上剩的半个西柚 一丢圣女果和红提

昨天拌的没吃完 今天直接把油麦菜洗净后抓一小把放了进去 等下再放半个牛油果 清甜美味 总觉得牛油果拌什么都好吃 😏

冰箱存粮食还有80g 三色藜麦＋糙米＋黑江米＋苦荞米＋紫薯＋玉米粒在一起蒸好后 保鲜膜均分冻起来 吃的时候直接拿一包就好 ("э") ブー

2016-10-20