晚餐•2016年10月17日

#晚餐•2016年10月17日##既然开始就别停#好几天没运动了，浑身难受！前几天一直忙着做蛋糕，顾不上去，昨天可以去了，可是不知为什么，又累又困，感觉随时会晕倒似的，浑身无力，所以，十几年来第一次九点左右就睡了！今天虽然还是感觉疲乏，但是已经好多了。去完成了任务，并且做了拉伸，尤其是拉伸完，浑身舒服！有氧运动完，一定要做拉伸，否则还不如不运动，有害无利！一会泡泡脚，弹弹琴，争取早点睡！

2016-10-17