我的一日三餐，减脂增肌食谱记录帖

平时工作日中午都吃食堂，休息日的中午也是外食居多……这次连续工作七天，真的很想在家歇歇😌😌

睡到快中午，起床用韩式辣酱给自己煮了一锅蔬菜➕蒸红薯~~美美哒😋😋

蔬菜锅里有，洋葱 白萝卜 胡萝卜 苔菜 白菜 小青菜 西兰花 西葫芦 金针菇 海带😂😂😂一个品种切一点，就是一大盆呐
#午餐•2016年10月15日#

2016-10-15