冰糖炖莲子

一把芡实，一把莲子。莲子去芯后跟芡实一起浸泡洗一下，莲子心晾干可以冲水喝，降火。用天际隔水炖大概1个半小时到2小时就已经很够火候了，记得要加冰糖一起炖~ #秋季滋润#

2016-10-14