黑椒鸡丝意面

手撕鸡胸黑椒全麦意面
好吧其实我是随意做好了才来找菜谱传的，没想到真有一个类似的🙈

在keep上做了一个运动能力测试，本来预料着上肢是妥妥的要垫底了，结果居然最差的是核心，太伤心了必须怒练之！
说起来正儿八经的开始运动健身也就不到两年的功夫，回想当年初中时八百米跑五分半惨不忍睹历历在目。本科强制考1500再加上时不时的压力大抽风也曾经在操场上跑过圈跳过绳。可是那时都是被强制的或者紧紧是为了所谓的「瘦」与「美」。

年纪越大追求的就越脚踏实地，如今最希望坚持运动能够保持最好的精神状态和身体状态，深知身体底子差就更要多多努力才好💪🏻

不急功近利
stay positive
stay young

#晚餐•2016年10月9日#
#ruier喵的意面乱搭簿#
#一个人的美味快手饭#

2016-10-09