十分钟早餐菜谱之锅塌虾仁韭菜

#早餐•2016年9月18日#早上好。
这道菜非常简单好做又美味，食材又亲民。关键是省时省力，方便快捷，是上班，学生一族赶时间的人群必不可少的一道美味佳肴!用一张饼或一张煎饼把这虾仁鸡蛋饼铺在上面再夹上几片火腿肠或腊肠卷起来吃(我女儿管这种吃法叫中式的三明治😂)搭配一个鸡蛋一碗粥或是一杯牛奶，哇!整个上午的能量足矣…常吃西式早餐的朋友不妨换一下这个口味，现代健康理念是少油少盐，饮食要多元化营养才会均衡……相信这道菜会让您和家人百吃不厌的哦😄

2016-09-18