早餐•2016年9月17日

过节胖三斤
轻断食下
两日轻断食Day1
椰子油油拔 刮舌苔 刷牙 喝水 益生菌温水 500ml咖啡灌肠
早餐 香柠葡萄排毒饮：葡萄25粒（这里15颗不够了➕一小片柚子)，柠檬20克，蜂蜜或者枫糖浆或者优质红糖适量，椰子油10克，芽菜或生菜30克，水500cc调理机打30秒。         #早餐•2016年9月17日#

2016-09-17