三分练七分吃

有没有觉得腹肌明显一些了？
哈哈哈……
其实我今天没练腹
我一向不用任何滤镜，肌肉有就是有，没有就是没有。滤镜都是骗自己，自我麻痹。
中秋节的前一天，健身房格外冷清，上完班很累，但还是坚持来锻炼了。
自信源于自律。 #晚餐•2016年9月14日##小郭的坚持#

2016-09-14