蕊蝶玉月-慧 做过 我的健康餐 GMsunshine#我的健康餐#🍔牛油果牛肉豆腐三明治🍔准备两块豆腐干,中间对切开,熟牛肉切两大片和豆腐干差不多大,放入烤箱180度15分钟,牛牛油果取一半,切片。一层豆腐一层牛肉再一层豆腐后最上面码上牛油果,撒上黑胡椒粉即可!🌸无花果、猕猴桃、芒果🌸🍳黄瓜、水煮蛋、美式杂豆🍡🍧谷物无糖酸奶🍧 #早餐•2016年9月7日##我的健康餐##增肌减脂##我的轻食新主张##约会美好的早食# 2016-09-07