超详细！锅煎牛排顶级教程

感觉有点奇怪的是 为什么外面肉质有一些微老 而里面还带着血水 出锅的时候测的肉内温度是55摄氏度 大概两面分别两分钟吧 是因为开始没解冻完全吗？ #牛排#

2016-09-06