午餐•2016年9月4日

听我说
这么丑是因为我本来没打算上传
但是太他妈嫩了
100g左右一条的小鸡胸
蚝油 黑胡椒 腌了一晚上
撒盐放烤箱
180度15分钟，然后不要开烤箱
焖10多分钟
天哪嫩到没有我 #午餐•2016年9月4日##吃完瘦了十斤##要是能用你换吃的就好啦##要是有个无底胃就好啦#

2016-09-04