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晚餐•2016年8月31日

在深圳就是顿顿椰子鸡的节奏呀哈哈哈哈哈~过两天就回学校了,有点舍不得家里、舍不得现在健身房的教练们、舍不得啊啊啊啊啊!!可是又有点激动可以回学校自己做吃的啦~~
唔这次回学校之后做的吃的会无比健康,因为吃豆子吃杂粮已经一整个暑假了哈哈哈哈哈,已经习惯啦~规律的健身了一个月,整个人都开始变了,虽然暴食还是会时不时的犯,但心态已经变啦哈哈哈哈
🙈🙈觉得我今天说的话宝宝们应该都看不懂哈哈哈哈,因为这一个月训练、饮食、作息有太多感慨和领悟,都没有发出来…一下子打出来反而还有点语无伦次了哈哈哈哈哈
总之,过几天我就会频繁出现啦!想你们!!

(ฅ⁍̴̀◊⁍̴́)و ̑̑ #晚餐•2016年8月31日##达达的狂想#

2016-08-31

芋头饱饱

我懂我懂真的!!!因为上了大学以后常常一个人出去吃 也有了暴食的毛病 太吓人了

2016-08-31

一Lily

宝宝教教我,我也要减肥减脂(´⊙ω⊙`)

2016-08-31

秋爽斋

有减脂的好方法可以分享

2016-09-01

判判哟-----

@一Lily 我现在每天都会力量训练1.5h,有氧30-50分钟不等。因为之前心理因素有点急功近利就还配合了减脂的补剂😂😂😂运动了二十多天都没见效果就很气…然后自暴自弃暴饮暴食,最近几天恢复了QUQ感动嘤嘤嘤…然后感觉上也是瘦了一点,因为怕继续自暴自弃哈哈哈哈哈就没敢上称

2016-09-02

一Lily

@判判哟-----   运动量这么多,难怪我瘦不下来啊。。亲爱的慢慢来,别太累。暴饮暴食可不好,你这样运动下去肯定会身材火辣(♡▽♡)

2016-09-02