我的健康餐

GMsunshine今日早餐：#我的健康餐# #早餐打卡#
🍲黑椒汁杂蔬炒鸡肉
做法：洋葱1/4、胡萝卜1/4、香菇2个、青椒1个、煮熟鸡肉块少许；
将上述食材切小块，香菇切片。不粘锅倒入少许橄榄油热锅，洋葱先入锅炒制变软，再加入香菇、胡萝卜、青椒和鸡块炒熟，起锅前加入黑胡椒汁（或黑胡椒粉）和适量盐调味即可。
🍧香橙谷物酸奶（低脂）
🍞黄酒果干面包+🍳水煮蛋 #早餐•2016年8月30日##我的健康餐##增肌减脂##我的轻食新主张##约会美好的早食#

2016-08-30