早餐•2016年8月28日

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蛋白质：吐司烤太阳蛋 减脂奶酪 自制酸奶
碳水：全麦吐司
果蔬：秋葵生菜沙拉 橙子
脂肪：Kirkland混合坚果 #早餐•2016年8月28日##轻食记#

2016-08-28